MIKIプルーン

フォンダン ショコラ(パテスリージュアン)

この記事は公開後1年以上経過しています。現在は状況が異なる可能性がありますのでご注意ください。 本日、バレンタインデーということで、チョコレートケーキをご紹介します。 このチョコレートケーキは説明に寄ると本来入るべき分量の砂糖の80%をカットし、プルーンエキスを代わりの甘みとし、小麦粉の2分の1の量をプロテインに変えているのだそうです。 (フォンダン ショコラ) 実は私、ミキプルーンの愛用者なので […]

プルーンエキスのハヤシライス

この記事は公開後1年以上経過しています。現在は状況が異なる可能性がありますのでご注意ください。 (プルーンエキス入り ハヤシライス) 実はミキプルーンを愛飲しているんのですが、たまには料理に使ってみようということで今日はハヤシライスを作りました。 このハヤシライス、家族にも好評です。(子どもカレーやシチューと同様で大好き♥) (材料)4~6人分 ・具 玉葱 中3~4個 にんにく 1片 […]

プロテイン入り自家製ウインナー

この記事は公開後1年以上経過しています。現在は状況が異なる可能性がありますのでご注意ください。ウインナーというより、ハンバーグって感じですが、バジルの香りでビールのつまみにもいい感じです。子どももバジルやこしょうを控えめにすると喜んで食べてくれます。もう何年も禁酒中です。下の子が卒乳したらぐびっと飲みたいところです。 これも、子どもと一緒にチャレンジ。へびさん作り〜ということで楽しんでくれました。 […]

子どもも一緒に生チョコ作り

この記事は公開後1年以上経過しています。現在は状況が異なる可能性がありますのでご注意ください。 健康&美容の為に、プルーンエキスを飲んでいます。 働き手のパパにも健康でいて貰わなくちゃ。 バレンタインデーに3歳前のアンにも手伝ってもらって作ったレシピです。 プルーンが入っているなんて分からない!まさに生チョコ!!プルーンが苦手な人でもオッケー、超お薦めです。 材料 プルーン4分の1瓶 チョコ 40 […]